вчера был страшный вечер.. Перед сном, как обычно я решила порастягиваться. Сажусь на шпагат и вижу, что мне остается еще совсем чуть чуть и я буду полностью сидеть. Наплевав на последствия, я как можно сильнее качаюсь, сажусь на шпагат! И тут.. как будто что то лопается внутри ноги - я очень сильно потянула ногу, и теперь мне долго нельзя будет растягиваться. Да к тому же она ужасно болит, что даже сидеть больно.. так обидно! Только впервые за свою жизнь испытала радость сидения на шпагате, и тут такое!! А ведь какое приятное ощущение было!!